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28日目
10月8日(水)    

今朝の体重
    -3、5kg   
朝食
    ご飯1膳
    納豆
    味噌汁(油揚げ・大根・えのき)
    冷凍トマト
昼食
    小さなおうどん
     (白菜・ねぎ・えのき・生椎茸を入れる)
夕食
    ご飯半膳
    サラダ(レタス・きゅうり・トマト)
    トンカツ2切れ
    冬瓜と鶏肉団子の煮物
    味噌汁

今、カクテルパートナーのトムコリンズを飲んで、、とってもいい気分。
ふわふわしてます(笑)
きっとすきっ腹に飲んだからだね。
夕食は5時だったんだもの。

おつまみに、チーズとおせんべい。。
おいしく飲めたらそれでいい、、
今日はダイエットはお休みにしよう・・
なんて、
勝手なこと言ってます・・・あはは・・。
・・・・もう、、眠くて眠くて、、
おやすみなさい。。

もう、、明日、、、体重増えてても、、いいや(笑)。。
    








プーさんママ>今日も一日お疲れ様^^ゆっくり休んでね^^(10/9 00:43)[削除]

みゅう>御神酒をおちょこ一杯でふわふわですわ。(10/9 01:14)[削除]

カコ。。。>毎日頑張ってるね(*^^*)3,5痩せたら洋服とかも楽しく着られそう♪頑張らなくちゃって思いつつも上手くいかなくて(涙)本気ださないとなぁ。。。(10/9 01:20)[削除]

ちち」>「はは」もダイエット始めました。通販でまず薬を買ったそうです。効くかどうかは解りませんが「願えばかなう!」と彼女は張り切ってます。頑張ってください。。。(10/9 02:31)[削除]

謎のお手伝いさん>恐怖体験ダイエットと言うのがあるそうな。遊園地の絶叫マシンが苦手なら、1回体験で、200グラムくらい減るらしい。心霊スポットで本当に恐怖体験すると500グラムくらい減るらしい。こちらは決してマネをしないで下さいとのことでした。(10/9 07:37)[削除]

うぇざぁ>ムリしても仕方がないのでマイペースで頑張りましょう!e(^。^)g_ファイト!!<ダイエット(10/9 07:44)[削除]

やんちゃ@才姫>あ、この日のメニューにも冷凍トマトがある~☆これってトマト丸ごと冷凍室に入れるだけでいいの?それとも適当な大きさにカットして冷凍するのかしらん?(10/9 09:07)[削除]

ロベルト>夕食は5時で、お酒は何時頃に飲むの?3.5 KG痩せたっていっても、去年の今頃より重くはないんだね?(10/9 11:23)[削除]

yu_ri_chan>ぐっすりと休みました~~。>プーさんママさん(10/9 12:00)[削除]

yu_ri_chan>日本酒はちょっと苦手。冷酒の甘いのならいけるのもあるんだけど。。(^^;)>みゅうさん(10/9 12:02)[削除]

yu_ri_chan>まだ楽しく着られるとまでは・・・(^^;)くびれるとこがくびれてくれないとネ(^^;)>カコ。。。さん(10/9 12:03)[削除]

yu_ri_chan>通販の薬・・・なんでしょう???薬は怖くて使えない私。。また効果があったら教えてください。>「ちち」さん(10/9 12:05)[削除]

yu_ri_chan>それって、、ちょっとゴメンこうむりたいかも・・(^^;)>謎のお手伝いさん(10/9 12:05)[削除]

yu_ri_chan>マイペースでやってるうちに、、、うやむやになっちゃうんですよねえ。がんばらねば。。>うぇざぁさん(10/9 12:07)[削除]

yu_ri_chan>大きなトマトはカットして、プチトマトはそのまま冷凍です。一口で食べられるくらいの大きさにしてます。>やんちゃ@才姫さん(10/9 12:08)[削除]

yu_ri_chan>昨夜は寝る前に飲みましたよ。日記を書いた頃。。去年の今頃が何キロだったかは不明。。ダイエット期間でないときは体重計に乗らない主義の私なんです。。>ロベルトさん(10/9 12:11)[削除]

らいず>ちょっと前まではザルだなんて言われてたこともあったけど、最近は飲みたくなくなってきた。缶チューハイ一本でとってもいい気持ちになっちゃう、安上がりになったな~。そんなに太ってないみたいなんだから、痩せなくってもいいんじゃないですか?食べる楽しみは健康なうちだからと自分に言い訳してます~。(10/9 13:26)[削除]

ママ>5時の夕飯って病院みたいだね。お疲れ。(10/9 14:38)[削除]

yu_ri_chan>私もいくら飲んでも酔わなかったんだけど、最近「酔うってこういうこと??」って思えるときがあります。弱くなったんでしょうねえ。でもそのほうがいい気もち♪>らいずさん(10/9 15:49)[削除]

yu_ri_chan>病院の姑たちのほうが夕飯の時間遅いくらいです(笑)。。>ママさん(10/9 15:50)[削除]

ちゃっぴー>たまにはお休みしないと、つらいからさぁ~。おいしいもの、食べにいっておいでよ~(^o^)/(10/9 21:18)[削除]

むーちゃん>私もカクテルを飲んでフワフワな気分になりたいな♪(^O^)/▼☆▼\(^-^ )(10/9 21:30)[削除]

青木通信>ああ!ダメダメ、駄目ですよぉ!(10/9 22:06)[削除]

yu_ri_chan>ちゃッぴーさんは今日はおいしくて楽しかったのね。たまにはそんな日も欲しいよね。>ちゃっぴーさん(10/9 22:55)[削除]

yu_ri_chan>夜中にたった一人でふわふわというのも、、わびしいものがありますが・・(笑)>むーちゃん(10/9 22:59)[削除]

yu_ri_chan>エヘへ・・・もう遅いですう・・。(^^;)ゞ>青木通信さん(10/9 23:01)[削除]

ikechan7>たまには息抜きですよd(>_・ )グッ!(10/9 23:37)[削除]

n@ho>あまりにも我慢しすぎると爆発しちゃいますからね^^ たまにはのんびり息抜いて過ごさないと(10/9 23:51)[削除]

yu_ri_chan>そうよね。。たまには・・・いいかぁ(^^;)>ikechan7さん(10/9 23:58)[削除]

gumi>和食中心で、野菜たっぷりの食事!いつものことながら感心します!お酒はね。。私は人のこと言えないから(笑 でも、つまみは1品にしてがんばってるよ!(10/9 23:58)[削除]

yu_ri_chan>爆発したら怖いですよ・・・私(笑)>n@hoさん(10/9 23:59)[削除]

yu_ri_chan>お酒はまだいいけど、(よくないけど・・苦笑)、おつまみのカロリーがダメなのよね。ついつい食べ過ぎちゃう・・>gumiさん(10/10 00:09)[削除]
   
ダイエット系日記   2003.10.8 Wed
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