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 ゆりちゃんさんの日記「はや・・・週末(驚)」
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はや・・・週末(驚)
11月7日(金)    

なんと、、連休でお休み・・・がダラダラ続いてしまっていたら、、
あっという間に金曜日ですってよ・・・( ̄□ ̄)ゞ

・・トホホ・・・

本日中に、、このすさまじい家の中、、ピシーと片付けねば・・(汗汗!!)
火曜の朝お見送りしたばかりなのに、、
今晩 うるさいのが ご帰還遊ばします。。(ー_-;)

・・・じゃなくって・・・
帰って来てくださいま~~す。。。ヾ(@^▽^@)ノ←禁ちゃんのリクエスト。。ちょっと無理がある・・・(爆)

今日は久々にお出かけ予定がないので、、
掃除の合間に、、巡回。。がんばります♪
(どちらがメインになることやら・・・笑)

1週間ほどダイエットをすっかり忘れた生活をしておりましたが、
なんだか会う人ごとに
「痩せたよね?なんかやってる??」
「顔が小さくなったね」(前はどんな大顔に見えてたんだろう・・・爆)
とか、、言われてルンルン♪良い気分になってる私です。
違うって、、、前が太ってただけなんだってば・・・←影の声

ここで気分一新、、
油断せずにがんばろう!!

今朝の体重
どういうわけだか、、連休前より1キロ減ってます。
ダイエットなんてやってなかったのに、、なぜに???ですが。。
で、、今後は今朝の体重が新たな基準値。。ということにして、、
明日から増減を記録・・。
3日坊主にならないように。。。(-人ー)

朝食】・・・・301Kcal
    コーヒー
    カスピア    :  65Kcal
    ヴァーム    :  49Kcal
    グラノーラヨーグルトかけ(グラノーラ:20g・ヨーグルト100g):147Kcal
    グレープフルーツ半分:40Kcal

      カスピアの効果なのかおなかの調子が良いの。。
      それと、、水分をよくとってるからなのか、トイレが近くなった。
      新陳代謝が良くなってきたのかな??

*************************************

昼食】・・・・400Kcal
    肉まん1個:400Kcal
    コーヒー
    冷凍トマト

      冷蔵庫に一つ残ってたもらい物の肉まん見っけ♪
      大阪名物○51
      カロリー高いけど、、おいし~~♪

**************************************

夕食
    焼きリゾット  :  316Kcal
    杏仁豆腐少々
    オレンジジュース

    缶チューハイ(カロり。)









うぇざぁ>他人の評価は体重ダウンよりも嬉しいですよね♪ お片づけ頑張って下さぁ~い!(11/7 12:00)[削除]

樹衣露>早いもんだね~来週は面倒くさい(11/7 12:04)[削除]

プーさんママ>朝から又お腹チャポチャポ?カスピアで腸内の動きが良くなったのかな?(11/7 12:19)[削除]

禁ちゃん>ご帰還あそばすの後の顔は(-_-;)やなくヾ(@^▽^@)ノやろ?(爆)(11/7 12:29)[削除]

yu_ri_chan>ハイ♪がんばってる真っ最中です。。>うぇざぁさん(11/7 13:07)[削除]

yu_ri_chan>あれ?面倒くさいって、何があるの??>樹衣露さん(11/7 13:08)[削除]

yu_ri_chan>ウン、、カスピアのおかげ・・としか考えられないんだけど。頑固な便秘症だったのが、、調子いいのよね。続けなくっちゃダメなんだろうけど。。>プーさんママさん(11/7 13:11)[削除]

yu_ri_chan>ア・・・!!そうでした(苦笑)。。ご指摘どおり、、訂正いたしましょう。。。(爆)>禁ちゃん(11/7 13:12)[削除]

樹衣露>バイト先の研修に代表で出てって言われたの。多分私が頼みやすそうだったからであろうw でも、色んな人と接するの好きだからいいかも。(11/7 13:37)[削除]

yu_ri_chan>あ、、そうなんだ。でも新しい場に出て行くと新しい素敵な出会いがまたあるかもね。私もいろんな人と接するの好きよ。何事も楽しんで・・ね♪>樹衣露さん(11/7 13:59)[削除]

樹衣露>いつも楽しんでま~す♪(11/7 15:15)[削除]

  からちん   >どぅしてどこの姑も自分の旦那に無関心なんでしょうね?(-.-;)うちんちはyu_riさんみたいに完全介護ではないんですが介護は疲れますネ(11/7 15:16)[削除]

ちゃっぴー>なにもしなくても、体重が減った!\(^o^)/すっごい!これからまた「気持ちを新た」に始めるとき、こういういいことが先にあると、嬉しいね!また頑張っていこう!(って私もね(笑))(11/7 15:37)[削除]

ikechan7>5○1のある時~♪(謎(11/7 16:32)[削除]

yu_ri_chan>ウンウン、、同じ生きるのなら楽しく生きなくっちゃね♪私もがんばろ~~♪>樹衣露さん(11/7 16:34)[削除]

yu_ri_chan>介護も気持ちの問題なんですけどね。素直に感謝されたり喜んでもらえてるのが伝わってきたら、、「もっとがんばろう」って思えちゃうもの。相手次第、、でしょうね。>   からちん   さん(11/7 17:08)[削除]

yu_ri_chan>カロリー計算また始めたら、、増えたりして・・・(^^;)>ちゃっぴーさん(11/7 17:09)[削除]

yu_ri_chan>5○1のある時~♪ヾ(@~▽~@)ノ。。ない時、、(-_-#。。。←これって関西限定なの??>ikechan7さん(11/7 17:15)[削除]

tenmi-chan>私は最近カスピア効果でお腹痛くなる時があるの、、でも簡単なのでやめられませんわぁ、、(11/7 17:34)[削除]

kokochan>ホント、あっという間だねえ!しかも今年も2ヶ月だよぉ、、今年も「やったっ!」という達成感がない私(汗)最近じゃ、息子が精神的に少々不安定でそれに振り回されてちょっとお疲れ・・・ですわ(p_-)もうどーしてよいもんやら、、、(11/7 17:58)[削除]

yu_ri_chan>効き目ありすぎ・・なのかしら??朝飲むだけってのは、、楽チンですよね。>tenmi-chan(11/7 19:59)[削除]

yu_ri_chan>ホント、、時の過ぎ行くのは速い!!あれあれ、、王子様はどうしちゃったのかしら??思春期に近づいて、、だんだん難しくなってくるのかしらね。kokochanも疲れないようにね。>kokochan(11/7 20:03)[削除]

やんちゃ@才姫>いいじゃん、見た目に痩せたねって言ってもらえて。わたしなんか(/_;)。ところで今日、週刊女性立ち読みしたら水しゃんが載っててショーで「ルポアゾン」で涼風さんが歌った同じ歌を歌ってると書いてありましたが、どの曲なんだろ~。(11/7 20:34)[削除]

ぴ~とん>すごいね~、ダイエット休んでても1キロ痩せるなんて。うらやましいな~・・。明日からなんて言ってるからダメなんだね。もう待ち人は、ご帰還あそばしたかしら。(笑)(11/7 21:03)[削除]

yu_ri_chan>水さんがソロで歌われるのは「フレメント」いう曲らしいですが、、それかなあ??今回のショーでは、たかちゃんが歌う「熱愛のボレロ」にまいっちゃってます・・私(^^;)。。紫苑さんが歌われたものらしいんですがもうもう胸キュン!!次回(15日前楽日に行く予定)には水さんの歌もじっくり聞いてきますね♪>やんちゃ@才姫さん(11/7 22:45)[削除]

yu_ri_chan>バタバタ忙しすぎて、、食事をまともにとってなかった日があったから、、それがよかったのかも。。ハイ、、お迎えにいってきましたよ(^^;)。。いとしの君は、、今お風呂に入られておりまする。。>ぴ~とんさん(11/7 22:49)[削除]

むーちゃん>食べる事以外に気をとられたら 痩せられるらしよ??(⌒^⌒)b(11/7 23:15)[削除]

yu_ri_chan>なるほど。。むーちゃんみたいに恋でもしてみるかな・・(笑)>むーちゃん(11/7 23:53)[削除]

RingRing>頑張ってますねー^-^私はなぜか真夜中に筋トレちう(11/8 01:53)[削除]

ようこ>私も今日はがんばりますた☆お洗濯&お掃除(^0^)。「やせっぽっち」と言われるのもヤなもんですゼ、ダンナ・・・(誰!?・0・;(11/8 02:05)[削除]

みいこ>お昼ごはん・・・みいこはそれじゃ足りないかも(^-^;)おかげでおなかが・・・(以下自粛)(11/8 02:09)[削除]

1218ton>ダイエット頑張ってますね。あのね、とっても参考になるサイト見つけたよ!http://www.ktv.co.jp/b/itsu/diet2.htmlコピペして見てみて下さい。(11/8 10:59)[削除]

yu_ri_chan>真夜中に・・筋トレ??それってお一人で??それともお二人で?(照笑)>RingRingさん(11/8 12:50)[削除]

yu_ri_chan>ようこさんも主婦ですものね。。がんばって!!「やせっぽっち」・・うそでもいいから言われてみたい。。>ようこさん(11/8 12:52)[削除]

yu_ri_chan>5○1の肉マン(“豚まん”とこちらではいいます)って、、結構大きいのよ(^^)v>みいこさん(11/8 12:54)[削除]

yu_ri_chan>ありがとう!!!さっそくお気に入りに入れました。>1218tonさん(11/8 12:56)[削除]

ちー>顔が痩せるなんてうらやましー引き続き無理しない程度にがんばって!(11/8 17:42)[削除]

yu_ri_chan>いえ、、痩せたんじゃなくて、、腫れがひいた・・・ともいえなくもない・・(^^;)>ちーさん(11/8 18:51)[削除]
   
ダイエット系日記   2003.11.7 Fri
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